Публикации в СМИ
23 февраля как-то незаметно стал уже не просто днем защитников Отечества, а Днем Мужчин вообще. Поэтому под поток подарков, поздравлений и женской нежности попадают все мужчины, вне зависимости от возраста и опыта службы в армии. Вопрос "Как поздравить мужчину на 23 февраля" заставляет прекрасную половину изрядно поломать голову, особенно учитывая перспективу мести за «носки и дезодорант» 8 Марта. С точки зрения МЕД-инфо, беспроигрышный вариант - приготовить праздничный, а главное - полезный обед.
Питание пожилых людей должно формироваться с учетом 3 основных факторов: с возрастом замедляется обмен веществ, уменьшаются энергетические затраты организма за счет снижения физической активности, имеются заболевания. Правильное питание в пожилом возрасте поможет сохранить здоровье, бодрость и хорошее настроение.
Кушать на ночь - плохая пищевая привычка, которая может привезти к хронической усталости, некачественному сну и ожирению. Но некоторые люди, как они говорят, не могут заснуть на голодный желудок. Какой компромис возможен, вы найдете в этой статье.